橙色青蛙™I-快乐领导力

迄今为止世界上规模最大、最成功的积极心理学培训项目,教会管理者如何运用“快乐”这个工具,使同样的劳动力与资源而增加组织30%的绩效。

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谢忠民

谢老师多年外企高管经历,学贯中西,多年潜心于课程内容提炼和方法论的研究,授课风格稳重与幽默并重,逻辑与趣味相长。谢老师是国内早期版权课程授权导师,教学中坚持以学员为中心,注重学员的理解和吸收,讲究内容的针对与实用性,能够根据客户实际需要灵活调整课程。谢老师友善并富有亲和力,善于聆听学员的想法,关切学员的感受,以诚意帮助学员解决问题,与学员建立良好信任关系。

【课程商标登记编号】

19504450

【课程收益】

1、通过对“快乐的科学性“的学习,让学员理解“快乐”对组织绩效贡献的价值,意识到“快乐”也是领导者的“工具”;

2、要拥有快乐的领导力,管理人员首先拥有“快乐的能力”,通过培养自我快乐积极的“5个习惯”,并将其嵌入“工作例行事项”,并确定其“优先级”来提升工作效率;

3、让学习者意识到“社会脚本”对组织效率的影响,通过发扬或改写“社会脚本”,并有效利用“社会资本”为组织(个人)绩效服务 ;

4、通过“七个法则“的工具运用,及”团队变革行动计划“的练习实践,让团队管理者学会”发展并保持团队绩效“。

【课程背景】

众多全球500强企业管理者的必修课,中国银行、中兴通讯、谷歌、Facebook、美国银行、美国国税局、强生、Adobe、IBM、沃尔玛、星巴克等选择《橙色青蛙I™-快乐领导力》作为管理者的必修课。《橙色青蛙I™-快乐领导力》不会制造快乐,它教会管理者如何运用“快乐”这个工具,使同样的劳动力与资源增加组织30%的绩效。课程原版作者,哈佛大学幸福导师肖恩·埃科尔在全球正掀起一场“快乐革命”, 本课程是迄今为止世界上规模最大、最成功的积极心理学培训项目。清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐。

【教学形式】

60%理论讲授+40%现场练习+故事阅读+版权视频赏析+研讨互动+团队体验+仿真课堂

【课程时长】

2天/14小时

【课程大纲】

课前作业:

1、《橙色青蛙》寓言故事全文阅读

2、 组织者/学员完成课前问卷

 

第一部分:快乐是领导力

1、 导论:好事总会发生

2、 情绪对领导力的影响

Ø  领导力是影响力

Ø  负面情绪发挥的不是影响力:不快乐会怎么样?

Ø  积极情绪能够产生影响力:快乐可以改变行为让人心甘情愿

3、 快乐的科学性

Ø   哈佛研究成果与快乐数据分析

Ø   积极心理学与快乐领导力的关系(马丁·塞利格曼,沙哈尔,芭芭拉·弗雷德瑞克森等)

Ø   快乐的模型/三个核心信念/三个重要概念/三个层次应用

4、“橙色青蛙”寓言故事情景复盘(寓言故事视频)

活动: 分享好消息/创建属于我们自己的团队

 

第一片荷叶:社会脚本的发扬与改写

1、 观念颠覆:快乐的公式是逆推的?

2、 快乐是积极情绪

Ø   快乐不是没有负面情绪

Ø   积极情绪主要有10种

Ø   快乐的状态在于积极情绪和负面情绪的平衡:3:1

Ø   积极情绪的来源不难,关键要看到和积累

3、 积极情绪对个人和工作的影响逻辑

Ø   你现在的岗位是什么?快乐能打几分?如果再快乐些呢,会有什么不同?

4、 电梯实验:什么是社会脚本?

5、 寓言故事分析:每一个池塘(社会脚本)有什么不同?

Ø   社会脚本是无形的、不成文的规则,却影响着我们的行为和心态,我们并无感觉,但一旦打破会很不舒服

Ø   社会脚本的价值和束缚

Ø   关于成功和快乐的四种社会脚本以及对我们成功的束缚

Ø   社会脚本的背后是信念,信念往往非常强大和坚固,难以被改变

Ø   经历是形成信念的底层成因,积极的经历有助于信念的改变

Ø   环境对打破社会脚本的作用和影响

Ø   要做好打破社会脚本不是太容易的准备

6、 积极局外人的价值和为什么必须扶持积极局外人

7、 每个人都是脚本的写作者:“橙色青蛙”寓言中主要角色的社会脚本

8、 挑战与方法:社会脚本的改写

7、要产生积极绩效,员工必须同时兼顾“实践与绩效”

 

第二片荷叶:做出选择开启个人转变

1、 寓言故事分析:什么催化和持续阿光的个人转变?

2、 协助团队成员做出改变:从承诺一项个人转型开始

3、 领导者如何用“社会资本“的原则来维持改变

4、 帮助团队成员转变的五种方法:三个感谢/双重效应/趣味十五/冥想/有意行善

5、 领导者要将个人转型转化为“习惯“,并将“习惯”转化为“例行事项”

6、 工具1:完成《个人行动计划》

7、 版权视频:《西捷航空》

 

第二部分:快乐的领导力

第三片荷叶:嵌入快乐提高工作效率

1、 快乐的团队更愿意在合作中面对变革

2、 讨论:快乐是如何影响商业(组织绩效)的?

3、 快乐领导力的两种赋能模式

Ø  积极心理学能够提高心理免疫能力,提高对负面问题的处理能力

Ø  多去做以前没有做的事情,甚至没有看到的事情

4、 快乐领导力的三个应用层次

Ø  个人计划工具内容

Ø  团队计划工具内容

Ø  通过习惯提升个人积极情绪,增强心理免疫能力

5、 领导者必须驾驭“个人习惯-例行事项-工作优先级“的嵌入逻辑

6、 领导者如何通过习惯提升个人积极情绪,增强心理免疫能力

Ø  五个训练方法

Ø  内控点:

²  大脑对大型目标的抵触

²  记录成功有助于大脑维持做什么很重要的信念

²  内控点是开始改变或转型时一个关键的步骤

²  聚焦小型可管理的目标,项目开始时的小目标增加了获得短期胜利(成功)的可能性

²  将所选择的方法细分成足够小的任务或步骤,让实际能达成,慢慢增加任务的复杂度,能感觉到进步,取得短期成功

Ø  关键20秒:

²  所有转型的努力,个人和工作上的,都是由许许多多被关键20秒影响的小的决定组成的

²  通常未来看起来不错的事,当要起步时看起来都有些困难。

²  我们可以先建立结构 ,建立最低阻力的路径,在第一个步骤之前,让时间来临时更容易实行,更容易起步

²  管理开展一项工作所需的能量“活化能”,让积极的习惯更容易培养

Ø  社会资本:

²  社会资本有助于形成新的习惯

²  承诺帮助他人开始行动

7、 快乐的团队更愿意在合作中面对改革

Ø   阿基米德定律:建立积极情绪的经验

²  影响我们潜力的支点是积极的心态

²  工作、工作例行事项与做法的联系

²  把例行事项变得更积极,能够确保我们重复积极的情绪体验,使工作变得更积极

Ø   俄罗斯方块效应:建立新的滤镜

²  我们的大脑关注的越多,认知模式就会发生变化

²  我们不只是积极情绪的体验者,更是积极情绪的创造者。我们可以操作我们的大脑,主动去找到积极的模式

Ø   反事实:讲好组织“东山再起”的故事

²  面对挫折和困难,有三种不同的反应

²  面对困难的不同信念导致了不同的结果

²  不同的信念都是习得的,有的是习得性无助,有的是习得性乐观

²  大脑创造相反事实的利与弊

²  故事是最好的塑造信念的工具

8、 版权视频:《肖恩谈“反事实”》、《肖恩谈“阿基米德”》、《肖恩谈“俄罗斯方块”》

9、 活动:移动的咖啡

10、         活动:练习将积极的做法嵌入例行事项,完成团队变革计划

 

第三部分:团队行动计划

第四片荷叶:聚集变革提案走向成功

1、 课堂练习:领导者学习致用的四个步骤

Ø  项目描述

Ø  工具运用

Ø  个人承诺

Ø  团队分享

2、 工具2:完成《团队变革行动计划》

3、 工具3:参照《积极心理学与变革管理》

4、 展示交流个人练习作业

4. 团队活动:视觉海报,呈现团队计划

(注:本模块为学习迁移环节,以指导学员作业为主,教学计划为3课时)

 

结论:涟漪效应

1、 重新训练大脑:将快乐竞争力的原则散播到工作、家庭,以及更多的地方

2、运用所有七个原则来帮助你的团队达到未来的目标

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